Comment augmenter la puissance : méthodes, produits, médicaments et remèdes populaires

De nombreux hommes et leurs partenaires sont souvent très préoccupés par la question : « Comment augmenter la puissance ? Malheureusement, un nombre important de représentants d’une grande partie de l’humanité souffrent d’un problème aussi triste. Et pas seulement à cause de l’âge. Quelles sont les causes des problèmes de puissance ? Quels sont les voies et moyens disponibles pour corriger la situation ? Comment augmenter la puissance ? Eh bien, les réponses à ces questions et à bien d’autres vont maintenant être examinées.

Raisons

Avant de parler de la façon d’augmenter la puissance, il est nécessaire de considérer les facteurs qui peuvent causer des problèmes d’érection. Voici ce qui en est généralement la cause :

• Manque de testostérone. Cela peut être dû à un dysfonctionnement du système endocrinien. En conséquence, la production active de prolactine commence, ce qui neutralise la testostérone. Cependant, la plupart du temps, la raison est l’âge. Le corps d'un homme âgé cesse tout simplement de produire les hormones nécessaires à une vie sexuelle active. Mais il n’y a pas toujours d’exceptions.
• Facteur psychologique. Elle touche les jeunes hommes qui viennent tout juste de commencer à acquérir une expérience sexuelle. Il est naturel qu’ils aient peur de l’échec. Et toute impolitesse, ridicule ou déclaration imprudente de la part d'un partenaire peut conduire au développement de complexes. Et ils affectent à leur tour les capacités sexuelles du jeune homme.
• Maladies vasculaires. Souvent aussi. Les troubles circulatoires conduisent souvent à l'impuissance vasculaire. Le remplissage du tissu érectile en sang est physiologiquement altéré.
• Troubles neurogènes. Les maladies du système nerveux central et des nerfs périphériques peuvent entraîner un blocage complet ou partiel des impulsions érectiles.
• Traumatisme rachidien, pathologie cérébrovasculaire, cancer et hernie discale. La raison en est encore une fois le blocage des impulsions.
• Troubles iatrogènes. Une efficacité réduite est un effet secondaire de certains médicaments puissants et spécifiques. Remplacer le médicament par un analogue, bien sûr après avoir consulté un médecin, aide généralement à rétablir une érection. Mais parfois, ce n'est pas possible. Par exemple, dans le cas des maladies cardiovasculaires, seuls certains médicaments sont indiqués. Malheureusement, un tel traitement conduit à l’impuissance sexuelle.
• Mauvaises habitudes. Tabagisme, alcool, relations sexuelles légères, aliments malsains, visites fréquentes au sauna... Ce mode de vie affecte non seulement la puissance, mais aussi l'état du corps dans son ensemble.

Après avoir déterminé la cause (pour laquelle une visite chez le médecin est recommandée), vous pouvez commencer le traitement. En fait, il est prescrit par un spécialiste, mais il sera utile à chacun de se familiariser au préalable avec les options possibles.

Alimentation : que faut-il éviter ?

L'augmentation de la puissance, quelle que soit la façon dont vous la regardez, ne fonctionnera pas sans adhérer à un régime alimentaire et à un régime appropriés.

Tout d’abord, vous devez arrêter de manger fréquemment des aliments gras. Il contribue à l'apparition d'un excès de poids et à une augmentation de la quantité d'hormones sexuelles féminines, ce qui entraîne une diminution du taux d'hormones mâles. L’interdiction s’applique également :

• La bière. Cela perturbe considérablement l’équilibre hormonal.
• Restauration rapide. Burgers, gâteaux, chips, frites… ces produits et bien d’autres encore sont sources de graisses transgéniques. On les retrouve également dans les glaces et la margarine.
• Caféine. Il augmente la quantité d’œstrogènes, hormones sexuelles féminines.
• Cuire. C'est une source de composants nocifs tels que les acides, la levure et le sucre.
• Viande fumée. La fumée liquide a un effet mortel sur les organes génitaux masculins en raison des acides, des composés phénoliques et carbonylés qu'elle contient.
• Doux. Vous n’êtes pas obligé d’y renoncer complètement. Mais un excès de sucre dans le sang altère considérablement la puissance. Vous devez donc vous limiter à un maximum quotidien de 50 g.

Sont également sur la « stop list » : le bœuf et le porc gras, le beurre et le fromage gras, le pâté de foie et le poisson en conserve, le jaune d'œuf, le caviar et les crevettes.

Plus de calcium et de phosphore

Si un homme ne sait pas comment augmenter sa puissance à la maison, il doit modifier son alimentation.

Vous devez absolument commencer à manger des aliments riches en calcium et en phosphore. Ces deux éléments ne profitent pas individuellement, car leurs échanges sont étroitement liés.

Le calcium participe non seulement à la formation et au développement du tissu osseux, mais contribue également à prévenir l’éjaculation précoce et prématurée. Il est contenu dans les produits suivants :

• Graines de sésame et de pavot.
• Parmesan.
• Basilic.
• Amande.
• Persil.
• Haricots.

Et sa source, bien sûr, ce sont les produits laitiers fermentés. Mais nous devons être prudents ici. Les hommes qui souhaitent augmenter leur puissance ne devraient pas boire plus d'un litre de lait par jour. Il n'y a pas de restrictions strictes sur les autres produits laitiers fermentés.

Le phosphore, à son tour, convertit les protéines, les graisses et les glucides en énergie et participe aux processus de division cellulaire, de croissance, de stockage et d'utilisation de l'information génétique. Les meilleures sources de cette substance sont :

• Cèpes séchés.
• Graines de citrouille.
• Son de blé.
• Anacardier.
• Pin et noix.

Et il est recommandé de ne pas se concentrer sur un seul produit. Il vaut mieux ajouter un peu de tout à son alimentation. Après tout, chaque produit est une source de nombreuses autres substances précieuses.

De quoi d’autre le corps a-t-il besoin ?

Si nous continuons à parler des aliments qui augmentent la puissance, il convient de noter qu'en plus du calcium et du phosphore, le corps masculin a également besoin de :

• Vitamine E. Influence positivement l'état des vaisseaux sanguins et leur élasticité. Cela conduit à une meilleure circulation sanguine, y compris dans les organes pelviens. Stimule le fonctionnement du système endocrinien, qui comprend la prostate. Sources : cacahuètes, agneau, pois, sarrasin, fraises.
• Vitamine A. Prévient le vieillissement cellulaire et le développement d'infections des voies urinaires. Sources : légumes jaunes et verts, légumineuses, abricots, pêches, pommes, argousier, églantier et herbes (racine de bardane, algues, citronnelle, menthe poivrée, persil, plantain, feuilles de framboisier, sauge, etc.).
• Vitamine B. Participe à tous les processus du corps. Aide à augmenter les niveaux de testostérone et est un tonique. Augmente la force et le désir masculins. Sources : Germes de céréales, foie, levure, noix, moules, flocons d'avoine, épinards, patates douces, hareng, chou-fleur, brocoli.
• Vitamine D. Favorise la croissance des niveaux d'hormones mâles. La meilleure source est les capsules d’huile de poisson. Également présent dans le saumon, les céréales, les champignons et le jus d'orange.
• Zinc. Contribue à une meilleure absorption de la vitamine E. C'est un matériau de construction de la testostérone. Sources : Huîtres, foie de veau, anguilles, cœurs de poulet, cacao, langue de bœuf, lentilles.
• Sélénium. Renforce la fonction érectile et la capacité de reproduction du corps. Sources : Noix du Brésil (pas plus de 2 grains par jour), pleurotes, cèpes, noix de coco, pistaches, ail, feta, poisson de mer.
• Fer. Un minéral énergétique qui maintient l’énergie sexuelle au bon niveau. Sources : fraises, myrtilles, viande de lapin, carottes, raisins secs, kakis, mûres, dattes, groseilles, grenades, prunes.

Cette information doit être prise en compte par tout homme qui réfléchit à la manière d'augmenter sa puissance. Bien sûr, vous pouvez acheter un complexe de vitamines et de minéraux en pharmacie, mais les sources naturelles de ces substances sont les meilleures.

Miel + noix

Ils disent que c'est un remède efficace. Beaucoup en ont entendu parler et s'intéressent donc à la question de savoir comment augmenter la puissance avec du miel et des noix ?

Le moyen le plus simple est de préparer un mélange de ces ingrédients, que vous devrez ensuite prendre 1 à 2 cuillères à soupe 2 à 3 fois par jour. l. Il suffit de mélanger le miel (2/3) et les noix concassées (1/3).

À propos, vous pouvez renforcer l'effet des ingrédients avec du gingembre fraîchement râpé. Mais alors les trois composants sont mélangés dans des proportions égales.

Il existe une autre recette. Mais pour cela, il faut des noix vertes et non mûres. Entier, bol compris. Il faut prendre un pot de n'importe quel volume (2 litres suffisent) et le remplir à moitié, après avoir lavé et haché finement les fruits. Versez ensuite de l'alcool ou de la vodka diluée à 40 %. Conserver dans un endroit frais et sombre pendant 3 mois. Ajoutez ensuite 100 grammes de miel et mélangez bien. Boire 50 ml par jour le soir.

Quelle est l'aide ? Comme vous le savez, les noix sont des sources précieuses d'une grande quantité de vitamines, d'acides polyinsaturés, de macro et microéléments. Et aussi un aphrodisiaque naturel ! Le miel contient des antioxydants, des monosaccharides, des substances biologiquement actives et des minéraux.

En combinaison, les deux produits se complètent et agissent comme un stimulant naturel de la puissance.

Remèdes populaires

De nombreux hommes, réfléchissant à la manière d'augmenter leur puissance à la maison, optent pour un traitement à base de plantes. Les produits qui en sont issus régulent la circulation sanguine, dilatent les vaisseaux sanguins, réduisent l'inflammation et renforcent l'immunité. L’essentiel est d’acheter les ingrédients à la pharmacie et non sur des stands douteux.

Eh bien, voici quelques recettes :

• Versez de l'eau bouillante (300 ml) sur 100 grammes d'ortie hachée et laissez infuser. Prenez 1 cuillère à soupe. l. trois fois par jour avant les repas. Le produit stimule la fonction urogénitale et a un effet positif sur le métabolisme.
• Broyer 0,5 cuillères à soupe de racine de ginseng et mélanger avec du miel (2 cuillères à café). Donne une portion pour 1 jour. Il doit être divisé en 4 parties et chacune prise oralement à intervalles égaux.
• Broyez les graines de citrouille crues et mélangez-les à parts égales avec du miel. Prendre une cuillère à soupe 5 à 6 fois par jour. Des lavements à l’huile de citrouille sont également recommandés. Ils doivent être effectués chaque jour matin et soir à raison de 100 g. Cela améliore la puissance et la fonction de la prostate.
• Mélangez du thé noir naturel (1 cuillère à soupe) avec des inflorescences de thym sec (3 pièces). Vous pouvez ajouter un peu de menthe ou de miel. Préparez une théière et laissez-la infuser pendant 7 à 10 minutes. Filtrez ensuite et buvez tout au long de la journée.
• Versez 100 grammes de millepertuis sec dans un verre d'eau bouillante. Laissez infuser puis buvez 30 ml quatre fois par jour.
• Versez une cuillère à soupe d'ail fraîchement écrasé dans un verre de lait tiède. Cuire à feu vif pendant deux minutes, filtrer. Boire 2 cuillères à soupe par jour avant chaque repas. l.
• Versez 50 grammes de feuilles séchées de la plante Ginkgo Biloba dans une bouteille de vodka. Placer dans un endroit frais et sombre et laisser infuser 2 semaines en secouant régulièrement le récipient. Filtrez ensuite et buvez 20 gouttes trois fois par jour avant les repas.

Il est recommandé de ne pas se limiter à un seul remède, mais aussi de ne pas en abuser. Il vaut la peine d'alterner l'utilisation des produits toutes les 2 semaines.

Propolis

Donc, ce que vous devez manger pour augmenter la puissance est déjà clair. Les remèdes populaires sont également simples et compréhensibles. Mais je voudrais parler séparément de la teinture de propolis. Il s'agit d'une substance résineuse miraculeuse qui contient de nombreux micro-éléments utiles nécessaires à la force masculine.

Et ce qui est important, c'est qu'il est très simple de préparer une teinture à base de ce biostimulant. Tout ce dont vous avez besoin est de 20 grammes de propolis et 80 millilitres de vodka de haute qualité. La colle d'abeille doit être soigneusement écrasée puis versée avec de l'alcool. Laisser reposer une semaine dans un endroit frais et sombre en secouant de temps en temps.

Une fois le temps écoulé, vous pouvez commencer à prendre le médicament. Ajouter 40 gouttes dans un verre d'eau et boire une demi-heure avant les repas. Les fonds suffisent pour 2 semaines, le cours dure le même montant.

Limonade

Les médecins rejettent l'automédication et nient les avantages de certains remèdes populaires pour augmenter la puissance. Nous parlons notamment de l'utilisation de soda. La poudre blanche aurait des effets anti-inflammatoires et antitumoraux, améliorerait le système immunitaire et le métabolisme et aurait un effet positif sur la circulation sanguine.

Cependant, il existe également une opinion selon laquelle la limonade... augmente la puissance chez les hommes. Comment? Cela ne crée pas d’effet excitant. Elle présente cependant des avantages car elle touche des organes dont le dysfonctionnement provoque l’apparition d’une dysfonction érectile.

Le plus souvent, ils prennent des bains avec du soda. Une livre de poudre est diluée dans 3 litres d'eau bouillante, le mélange est versé dans un bain chaud et agité. Ensuite, vous devez vous y allonger pendant 30 minutes.

Certaines personnes font également des microlavements. Une cuillère à soupe de soude est dissoute dans un litre d'eau et la solution obtenue est ajoutée. Et ils prennent même de la limonade en interne ! Dissoudre 0,5 cuillère à café dans un verre de lait tiède et boire. Quotidiennement, pendant 2-3 semaines.

Mais même si un homme est très intéressé par la question de savoir comment augmenter la puissance, il vaut mieux ne pas recourir à cette méthode. Car il existe un risque d’intoxication, de réaction allergique ou d’irritation. Il n'est pas toujours possible de calculer correctement la dose.

Drogues

Nous pouvons maintenant mentionner les médicaments qui augmentent la puissance. Il est important de noter qu’ils sont prescrits uniquement par un médecin et uniquement après examen. Tous ont des effets secondaires et comme leur action vise à corriger les fonctions du système génito-urinaire, vous devez être particulièrement prudent lorsque vous prenez des médicaments.

Pour les hommes qui réfléchissent à la manière d'augmenter rapidement leur puissance, les médecins prescrivent souvent des injections en plus de prendre des pilules.

Exercices

Il vaut la peine d'y combiner un régime alimentaire, un traitement et des aides. Il existe plusieurs exercices efficaces qui augmentent la puissance :

• Entraînement du matin. Au réveil, vous devez forcer le pénis à se soulever. Il ne s’agit pas d’essayer d’obtenir une érection, mais de travailler les muscles dont la tension détermine le tonus. Chaque jour, le nombre d'ascenseurs doit être augmenté. Ensuite, lorsque vous avez effectué 30 répétitions, vous devez maintenir l'organe reproducteur en position relevée pendant 2 à 3 secondes à chaque fois.
• « Marcher » sur les fesses. Un moyen efficace. Il est même recommandé par les urologues lorsque les hommes leur posent des questions sur l'augmentation de la puissance sans médicament. Vous devez vous asseoir sur votre « cinquième point », vous dégourdir les jambes et plier les bras au niveau des coudes. Et « marchez » en avant sur vos fesses de 2 mètres et bougez-les alternativement. Puis le même montant - retour.
• Monter et abaisser le bassin. Vous devez vous allonger sur le dos sur le sol et soutenir vos pieds. Pliez vos genoux et étirez vos bras le long de votre corps. Commencez lentement à soulever votre bassin et revenez à la position inversée. Faites de l'exercice tous les jours, vous pouvez commencer par deux séries de 10 fois.

Vous pouvez également faire des balancements de jambes, le fameux exercice « vélo » en décubitus dorsal, des sauts avec écart efficaces de CrossFit, du « bouleau », des squats, des « ciseaux ». Et en général, il n’y a aucun mal à s’inscrire dans une salle de sport. Il n'y a pas de meilleur remède populaire contre la puissance que l'activité physique.