Depuis l’Antiquité, la moitié masculine de l’humanité a essayé de trouver différentes façons d’augmenter l’érection. Et la nutrition pour la puissance est la base.
En fait, à ce jour, de nombreux stimulants de la fonction érectile ont été découverts, d’origine à la fois pharmacologique et naturelle.
Le régime n'est pas non plus passé inaperçu. Les régimes contenant certains aliments peuvent avoir un effet stimulant prononcé chez les hommes.
Les soi-disant aphrodisiaques se retrouvent partout dans des produits faciles à trouver en magasin. Grâce à un régime alimentaire spécial, vous pouvez améliorer la qualité de votre vie intime, augmenter le désir sexuel et améliorer la fonction érectile.
Examinons les produits qui affectent l'activité sexuelle et découvrons sous quelle forme ils doivent être consommés.
Régime pour augmenter la puissance
Quel régime a l’effet le plus fort en termes de stimulation intime ?
Les effets stimulants des œufs crus et des noix ont déjà été découverts dans l’Europe médiévale et parmi les tribus d’Amérique du Nord. Les hommes qui ajoutaient régulièrement ces produits à leur alimentation ont constaté une amélioration de leur état de santé général.
Dans les pays de l’Est, le régime alimentaire était plus spécifique. Les guérisseurs locaux recommandaient de consommer du sang de serpent, de la corne de rhinocéros et des testicules de bovins avec de la nourriture pour augmenter la puissance masculine.
La recherche moderne a montré que la qualité de l'érection est largement influencée par les aliments contenant des vitamines A, E et du groupe B. Les vitamines sont des coenzymes nécessaires à diverses réactions biochimiques.
Par exemple, le groupe B est responsable de la vitesse de transmission de l’influx nerveux, essentielle pour améliorer la sensibilité des récepteurs du gland.
Il faut également mentionner les dangers d’un régime hypercalorique.
Les aliments riches en graisses peuvent provoquer diverses maladies pouvant conduire à l’impuissance. Par exemple, la pathologie organique la plus courante affectant la fonction érectile est l’athérosclérose vasculaire.
La consommation fréquente de graisses animales (beurre, saindoux) entraîne un déséquilibre des lipides dans le sang, ce qui menace la formation de plaques d'athérosclérose sur les parois des vaisseaux sanguins.
"Pour maintenir la qualité de la puissance, il est recommandé d'éviter les aliments riches en calories", conseillent les andrologues.
Produits qui améliorent la puissance
Pour augmenter l'endurance sexuelle, il est recommandé de privilégier les produits d'origine végétale, notamment les noix.
Les amandes, les noisettes et les noix contiennent des microéléments utiles qui ont un effet positif sur la puissance.
Les noix contiennent des acides gras polyinsaturés, qui peuvent normaliser l'équilibre lipidique et prévenir la formation de plaques d'athérosclérose.
L'athérosclérose est une pathologie qui entraîne un rétrécissement de la lumière des vaisseaux artériels. Dans la forme généralisée de cette maladie, il existe une diminution du flux sanguin vers les organes pelviens, ce qui entraîne un dysfonctionnement du système reproducteur.
La nutrition puissante doit être variée et contenir un certain nombre de substances qui, d'une manière ou d'une autre, affectent le niveau d'activité sexuelle.
Et voici un aperçu rapide - une liste des produits qui ont le plus grand effet en termes d'amélioration de la puissance.
Estomac de chameau
Ce produit est en tête de notre liste et cela n’est pas surprenant car lorsqu’il est consommé comme aliment, l’effet est presque similaire à celui de la prise de puissants stimulants de l’érection.
Un inconvénient majeur, bien sûr, est la difficulté d’acquérir facilement un estomac ; Il est très problématique de l'obtenir.
Pendant de nombreux siècles, la présure a été utilisée comme aliment par les hommes du Moyen-Orient. En plus de son effet stimulant, l’estomac de chameau peut également avoir un effet positif sur le système reproducteur. Il n’est pas rare qu’un homme parmi les Bédouins nomades soit capable d’avoir un enfant même à un âge avancé.
Un effet positif sur le système reproducteur ne se produit que si l'estomac est séché selon une méthode spéciale. D'après les hommes qui ont goûté ce plat, on peut conclure : le moment le plus favorable pour le prendre est 30 minutes avant le rapport sexuel prévu.
Pour ressentir les effets positifs, il ne faut pas consommer plus de 3 g d’estomac de chameau séché.
L'effet des fruits de mer sur la puissance
Les huîtres sont un aphrodisiaque connu. Aujourd'hui, les huîtres ne sont plus considérées comme des plats exotiques, mais leur disponibilité laisse encore beaucoup à désirer.
Quels effets bénéfiques ont-ils ? Les huîtres contiennent de fortes concentrations de zinc et d'acides aminés essentiels, qui ont un effet positif sur la synthèse de testostérone par l'organisme.
L’hormone la plus importante du corps masculin est la testostérone. Il peut non seulement restaurer la pleine fonction érectile, mais également contribuer à augmenter le désir sexuel.
De plus, l’hormone mâle augmente la libido. La dopamine contenue dans les huîtres est l’un des neurotransmetteurs les plus importants du cerveau. En cas de carence, la conduction nerveuse se détériore, la léthargie et la dépression augmentent.
Il a été établi expérimentalement que la concentration la plus élevée d'acides aminés et de zinc dans le corps des huîtres se produit au printemps, pendant la saison des amours. De ce fait, nous pouvons conclure : la période la plus favorable pour attraper des huîtres est le printemps.
Il n'est pas recommandé d'abuser de ce produit. L'analyse chimique a révélé que les huîtres contiennent de grandes quantités de mercure dans leur corps. La consommation constante d'huîtres peut entraîner une détérioration de l'état de santé général, une diminution de la tolérance à l'exercice, des maux de tête et des nausées.
De plus, les fruits de mer contiennent de nombreuses bactéries responsables de graves maladies intestinales.
Il convient de mentionner que de nombreux hommes développent une réaction allergique en mangeant des huîtres, qui se manifeste sous la forme de :
- crises d'étouffement.
- Œdème de Quincke.
- Urticaire.
"En cas d'intolérance individuelle, les huîtres sont strictement contre-indiquées", préconisent les allergologues.
Quel poisson manger pour améliorer la puissance ?
En plus de son effet positif sur la puissance, la plie est un poisson très savoureux et très apprécié des gourmets du monde entier. Sa composition biochimique est similaire à celle d’une huître ; Il contient également des vitamines A, E, B et du zinc, mais la teneur en mercure est minime.
La plie contient beaucoup de protéines, il serait donc très conseillé d'inclure ce poisson dans l'alimentation des hommes effectuant un travail physique pénible.
Pour préserver les microéléments contenus dans la plie, il est recommandé de la consommer bouillie ou cuite à la vapeur. Lors de la friture, les composés protéiques sont décomposés, ce qui a un impact négatif sur la qualité de l'alimentation.
En plus de tous les effets bénéfiques énumérés, la plie possède une autre propriété qui la rend adaptée à la consommation quotidienne : sa faible teneur en calories.
Si vous éliminez la viande grasse de votre alimentation et la remplacez par de la plie bouillie, vous pouvez non seulement améliorer la qualité de votre puissance, mais également perdre quelques kilos supplémentaires. Une bonne nutrition est la clé pour améliorer l’activité sexuelle.
Maquereau. Lorsqu'il est consommé, le taux de testostérone dans le sang augmente considérablement. De plus, il a été constaté que la consommation régulière de maquereau cuit peut améliorer les fonctions reproductives des femmes.
Le maquereau bouilli aide à faire face aux manifestations de l'inflammation chronique de la prostate. De plus, il y a une amélioration indirecte de la qualité du sperme, une augmentation de l’activité des spermatozoïdes et du taux de survie, ce qui est nécessaire pour les hommes qui ont des difficultés à tomber enceintes.
Que devriez-vous ajouter d’autre à votre alimentation ?
Le chocolat peut stimuler la synthèse d'endorphines dans le cerveau, l'hormone du bonheur. Le chocolat noir est le meilleur choix pour vous remonter le moral.
De nombreuses choses utiles donnent de la puissance aux légumes : betteraves, tomates, citrouille (surtout les graines), céleri, brocoli. Les produits répertoriés contiennent des substances qui ont un effet positif sur la santé des hommes.
Les fruits qui stimulent la puissance peuvent être combinés dans une salade et assaisonnés de miel ou de crème sure. Les bananes, les fraises, les agrumes et les grenades sont utiles.
Il est recommandé d'arroser les aliments avec du thé vert ; Si vous ajoutez une tranche de citron et du gingembre frais haché, cette boisson se transformera en une potion curative pour la puissance.
Pour maintenir une érection saine, n'oubliez pas la viande. Une quantité suffisante de viande de bœuf, de lapin et de poulet doit être incluse dans l'alimentation. Le porc devrait être limité.
Afin de préserver au maximum les nutriments des aliments, il est préférable de les cuire au four dans leur jus. Pour que le repas ne devienne pas ennuyeux, vous pouvez le diversifier avec différentes épices.
Certaines épices sont très utiles : curcuma, poivre noir, gingembre moulu, basilic, persil. Il est conseillé de limiter le sel et le sucre. Il est préférable de boire des boissons chaudes avec du miel.
Ne le dissolvez pas dans l’eau chaude, utilisez-le comme une « bouchée ». Le miel est un produit très utile pour la puissance. De plus, il a un effet immunostimulant et antiseptique.
Le régime alimentaire doit être choisi en tenant compte des caractéristiques individuelles de chaque homme, en fonction de son horaire de travail et en tenant compte des substances qui lui manquent. Une bonne nutrition augmente non seulement la puissance, mais met également de l'ordre dans tout le corps.